Dienstag, 22. April 2008

Richtiger False Grip...


Bild 1: Auflagefläche für den False Grip



Bild 2: False Grip



Der False Grip ist sehr wichtig für das Training an Ringen, sei es für Muscle ups, Klimmzüge, Cross Holds, etc....


Grüsse

vom


Chinner

Kommentare:

  1. Warum ist der False Grip so wichtig? Kann man sich nicht einfach dranhängen und KZ machen?

    Damnation

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  2. Klimmzüge und co kannst freilich auch ohne false grip machen, aber Muscle ups, Cross Pulls und co, da brauchst den false grip, sonst wirds extrem schwer


    Grüsse


    Alex

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  3. Wahnsinn.. Mit dem Normalgriff sind Muscle-Ups für mich Universen entfernt.. Mit dem False Grip hat es auf Anhieb geklappt. Danke für die Beschreibung!!

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Einfaches Training......Training mit Ringen und BWEs