Ring- und BWE-Training
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Sonntag, 20. April 2008
Planche Update, Teil IV - Hilfsübung
So sieht die Übung für den unteren Rücken aus. Hilft der Planche ungemein....siehe dazu "Ein Hoch auf den Superman"
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Einfaches Training......Training mit Ringen und BWEs
So sieht die Übung für den unteren Rücken aus. Hilft der Planche ungemein....siehe dazu "Ein Hoch auf den Superman"
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