Hallo Alex,eine eher kezerische Anfrage;-). Wie schauts aus mit einem Hybrid Ansatz als Programm? Also Körpergewicht,Ringe und freie Gewichte . Mein derzeitiges Programm habe ich auch so gestaltet .Ich trainiere sowohl daheim ,als auch im Studio -versuche das ,vermeintlich, Beste aus beiden Welten zuholen . Auch in einer Trainingseinheit kombiniert z.B. Ring Dips und Schulterdrücken mit der oly. Langhantel.
Ich wär glücklich über ein Training, das man machen kann, wenn man keine Ring, Paralettes und so hat. Rein Körpergewicht. Aber ausgelegt auf Kraft, meinetwegen auch Muskelmasse.
Mein Problemkind sind die OAPU's. Find die besser als HandstandPushUps, aber bin halt n'langer Kerl.
Wann werden denn die Trainingspläne circa online sein? Ich trainiere eigentlich mit den Plänen von fast-twitch.de bin, aber stark an der Verbesserung meiner Klimmzugleistung interessiert :D
Hallo Alex,eine eher kezerische Anfrage;-).
AntwortenLöschenWie schauts aus mit einem Hybrid Ansatz als Programm? Also Körpergewicht,Ringe und freie Gewichte .
Mein derzeitiges Programm habe ich auch so gestaltet .Ich trainiere sowohl daheim ,als auch
im Studio -versuche das ,vermeintlich, Beste aus beiden Welten zuholen . Auch in einer Trainingseinheit kombiniert z.B. Ring Dips und Schulterdrücken mit der oly. Langhantel.
Dominic
Hallo!
AntwortenLöschenIch wär glücklich über ein Training, das man machen kann, wenn man keine Ring, Paralettes und so hat.
Rein Körpergewicht.
Aber ausgelegt auf Kraft, meinetwegen auch Muskelmasse.
Mein Problemkind sind die OAPU's.
Find die besser als HandstandPushUps, aber bin halt n'langer Kerl.
Gruß
Andi
mach schnell bidde :D
AntwortenLöschenWann werden denn die Trainingspläne circa online sein? Ich trainiere eigentlich mit den Plänen von fast-twitch.de bin, aber stark an der Verbesserung meiner Klimmzugleistung interessiert :D
AntwortenLöschenHallo geehrte Herren,
AntwortenLöschendas Interesse ist da, soweit erkenne ich es, ich werde auch sehen, dass ich alle Wünsche einigermassen unterbringe...
Wann es soweit ist, das kann ich noch nicht sagen, aber im Januar sollte ich schon was haben.
Grüsse
Chinner
Hallo Chinner,
AntwortenLöschenich würde mich über kurze,~30Min, Programme freuen. Top wäre es einmal als BWE und einmal als BWE+Ring-Kombination.
Viele Grüße
Kettlebär
Hallo Chinner,
AntwortenLöschenwarte schon gespannt auf deine Trainingstipps in dieser Kategorie.
Würde mich auf Anfängertraining mit Ringen und Paralletes, bzw. einen Anfängertrainingsplan.
Grüße
Reinhard
hi,
AntwortenLöschenwill ja nicht nerven oder so aber kommt hier noch was?
Ringe, Ringe, Ringe, das wäre ganz wunderbar !
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