hier ein etwas krummer "bend arm press to handstand". Die Beine sind nicht ganz zufriedenstellend gestreckt, paar Kleinigkeiten in der Zehenstreckung, aber ich merke einen unglaublichen Sprung in der Balance....das war vor 5 Wochen bei weitem noch nicht so.
Hinsichtlich der Kraft für das Ausdrücken in den Handstand war es - auch wenn es etwas vollmundig anhört - ziemlich leicht. Ich werde heute mal paar Wiederholungen am Stück probieren. Damit wäre auch ein langgehegtes Ziel erreicht.
Ein schönes Wochenende!
Chinner
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