Glossar - Lexikon

Hier die Übersetzung der Kraft- und Halteelemente aus dem Turnen/ Krafttraining mit Ringen und Barren. Natürlich - noch - nicht vollständig, aber ich werde hier weitere Begriffe peu à peu einfügen und ergänzen. Hier ist auch ein guter Link zu einem PDF mit Bildern...

  • Backlever - Hangwaage rücklings 
  • Frontlever - Hangwaage
  • Planche - Stützwaage
  • Support hold - Stütz/ Stütz halten
  • Dips - Stemme
  • Muscle up - Zugstemme
  • Pullup - Klimmzug im Obergriff
  • Chin up - Klimmzug im Untergriff
  • False grip - Turnergriff...teilweise wird er auch Obergriff genannt.
  • L-Sit - Winkelstütz
  • Russian Lever - Spitzwinkelstütz
  • forward roll  - Rolle vorwärts
  • backward roll - Rolle rückwärts
  • inverted hang - Sturzhang
  • deadhang - Langhang
  • german Hang - Langhang rücklings
  • straddled l-sit - Grätschwinkelstütz
  • piked hang - Kipphang




Einfaches Training......Training mit Ringen und BWEs