tag:blogger.com,1999:blog-5824866334030117766.post7996253439157006775..comments2024-03-15T10:16:04.626+01:00Comments on Ring- und BWE-Training: Power Pulls für den Muscle up...Chinnerhttp://www.blogger.com/profile/15210336700174452324noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-5824866334030117766.post-47959779837644670362009-06-08T21:43:59.138+02:002009-06-08T21:43:59.138+02:00Servus Philipp,
erstmal riesen "Daumen hoch...Servus Philipp, <br /><br />erstmal riesen "Daumen hoch" für den Muscle up. <br /><br />Der Übergang zum Support zum inverted hang ist am einfachsten mit einer Rolle rückwarts zu machen. Soll heissen Du lässt dich vom Support in den tiefen Dip ab und gehst runter wie beim Muscle up. Gleichzeitig hebst die Beine und dadurch fällst praktisch rückwärts. Natürlich nicht loslassen, aber so Chinnerhttps://www.blogger.com/profile/15210336700174452324noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5824866334030117766.post-46444494476146765332009-06-08T21:15:22.590+02:002009-06-08T21:15:22.590+02:00Nachdem ich nun ja ein Muscle-Up kann widme ich mi...Nachdem ich nun ja ein Muscle-Up kann widme ich mich wieder stärker dem Ringtraining. Ich versuche mir auch gerade eine Kraftserie zusammen zu basteln. Eine Frage habe ich dazu aber noch: Wie komme ich aus dem Support in den Inverted Hang als Ausgangspunkt für Front- bzw. Back Lever? Forward Roll? Hast du ein gutes Video dazu, oder ist das eine "learning by doing" Sache?Philippnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5824866334030117766.post-78255545376068669252009-06-03T21:07:41.762+02:002009-06-03T21:07:41.762+02:00Wollte nur mitteilen, dass ich endlich einen Muscl...Wollte nur mitteilen, dass ich endlich einen Muscle-Up schaffe. Ist zwar noch etwas Feintuning nötig, aber dank deiner Power-Pull Tipps hab ich es endlich geschafft. Danke! :DPhilippnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5824866334030117766.post-56408698732600715562009-05-12T13:39:00.000+02:002009-05-12T13:39:00.000+02:00hallo,
habe gerade beim stöbern die seite gefunden...hallo,<br />habe gerade beim stöbern die seite gefunden: http://www.drillsandskills.com<br /><br />ich weiß, es gibt ne menge seiten und foren zum thema, aber hier fand ich alles recht gut organisiert.<br /><br />falls du die seite schon kennst, einfach den comment ignorieren :)<br /><br />Gregorgregornoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5824866334030117766.post-11659074022965633142009-05-11T10:18:00.000+02:002009-05-11T10:18:00.000+02:00Mücke kommt vom Bud Spencer Film. Den Namen hab ic...Mücke kommt vom Bud Spencer Film. Den Namen hab ich von den Kumples bekommen, weil ich diesen Film wirklich liebe und zig mal angesehen hab. <br /><br />Seilkletter-Meinung kommt, hab schon was entworfen, aber das dauert noch bissl. <br /><br /><br />Viele Grüsse<br /><br />AlexChinnerhttps://www.blogger.com/profile/15210336700174452324noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5824866334030117766.post-54305411260345939682009-05-09T10:00:00.000+02:002009-05-09T10:00:00.000+02:00Mal wieder toll
Aka Mücke? aus sie nannten ihn Müc...Mal wieder toll<br />Aka Mücke? aus sie nannten ihn Mücke mit Bud Spencer ? :-)NoChattenhttp://www.funktionelles-training.blog.denoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5824866334030117766.post-11699964161833276412009-05-08T15:27:00.000+02:002009-05-08T15:27:00.000+02:00servus chinner!
danke für deine tollen einträge i...servus chinner!<br /><br />danke für deine tollen einträge immer. ein must-read wie immer!<br /><br />mich würd mal deine seilkletter-meinung interessieren!Anonymousnoreply@blogger.com