tag:blogger.com,1999:blog-5824866334030117766.post7775160669184840170..comments2024-03-15T10:16:04.626+01:00Comments on Ring- und BWE-Training: Ringtraining für Anfänger, Stufe 2, Teil IIChinnerhttp://www.blogger.com/profile/15210336700174452324noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-5824866334030117766.post-55168556032800346182011-01-12T11:36:47.523+01:002011-01-12T11:36:47.523+01:00Hm, ich hab die Ringe im Flur hängen und somit kei...Hm, ich hab die Ringe im Flur hängen und somit keinen Platz für Flys. Was denkst Du, wäre ne gute Alternative? Schätze, im Zweifelsfall mach ich planche leans oder german hang.<br /><br />Die Teil I hat mich jedenfalls schonmal kalt erwischt. Das Rudern hatte ich mir ziemlich leicht vorgestellt, aber das 3s-Halten machts wirklich hart. :DFritznoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5824866334030117766.post-47985609561875321202011-01-02T03:53:22.950+01:002011-01-02T03:53:22.950+01:00Hallo Malte,
die Pause zwischen den Handständen ...Hallo Malte, <br /><br />die Pause zwischen den Handständen ist 45 -60 Sekunden. <br /><br />Grüße AlexChinnerhttps://www.blogger.com/profile/15210336700174452324noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5824866334030117766.post-25834694488899739962011-01-01T19:41:26.083+01:002011-01-01T19:41:26.083+01:00Wie lang sollen die Pausen zwischen den handstands...Wie lang sollen die Pausen zwischen den handstandsätzen sein? 90s wie bei den anderen übungen auch?<br />Danke & Gruß,<br />malteAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5824866334030117766.post-91770238019915537202010-12-27T13:34:25.832+01:002010-12-27T13:34:25.832+01:00Guter Artikel!
Bzgl. Neck Bridges, die sollten k...Guter Artikel! <br /><br />Bzgl. Neck Bridges, die sollten kein Problem sein sofern man sich 1 bis 2 Monate mit Neck Harness und Neck Nods drauf vorbereitet...<br /><br />Weiter so! ;)Roberthttps://www.blogger.com/profile/18217415754857764904noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5824866334030117766.post-13153003639743217732010-12-26T04:58:17.765+01:002010-12-26T04:58:17.765+01:00Servus Damnation,
hoppla, danke Dir. Habs verbes...Servus Damnation, <br /><br />hoppla, danke Dir. Habs verbessert, sind gesamt 4 Sätze!<br /><br />Servus Marcel, <br /><br />nein, bridging ist ne weit fortgeschrittene Übung und nicht ganz ohne. <br />Ich denke, es fehlt noch etwas das Gefühl für die Muskeln im Nacken, oft wird mit dem Bauch gearbeitet: Mach mal zwei, drei Wochen nur Necknods ohne Widerstand und zwar langsam, aber bis zum Chinnerhttps://www.blogger.com/profile/15210336700174452324noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5824866334030117766.post-26853424530124824152010-12-25T19:45:49.543+01:002010-12-25T19:45:49.543+01:00Super. Danke dir!
Bei den Fliegenden: 3 oder 4 Sät...Super. Danke dir!<br />Bei den Fliegenden: 3 oder 4 Sätze ingesamt? (es steht 3 sätze a 15/6/6/6 da)<br /><br />Danke :)<br /><br />DamnationDamnationhttp://www.hu-ga.denoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5824866334030117766.post-18132083037928766602010-12-25T19:16:12.938+01:002010-12-25T19:16:12.938+01:00Chinner,
ich hab das jetzt ausprobiert: Nackentr...Chinner, <br /><br />ich hab das jetzt ausprobiert: Nackentraining wie Du es empfiehlst. Ich spür da einfach nix, wenn ich drücke. Soll ich zu bridging oder neck-nods übergehen? <br /><br />Was hälst Du eigtl von Bethaks als Beintraining bzw vom Wandsitzen? <br /><br />MarcelAnonymousnoreply@blogger.com