tag:blogger.com,1999:blog-5824866334030117766.post4472997296965399345..comments2024-03-15T10:16:04.626+01:00Comments on Ring- und BWE-Training: Unterschätzte Übung des Tages:Chinnerhttp://www.blogger.com/profile/15210336700174452324noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-5824866334030117766.post-7493682986778819272011-01-01T17:04:13.734+01:002011-01-01T17:04:13.734+01:00hey, also ich probier die übung gerade, hmmm... ic...hey, also ich probier die übung gerade, hmmm... ich krieg aba das steißbein nicht an die wand, is das ein schwerer fehler?<br /><br />schaffen tu ich die übung auch ohne die wand, oda is sie an der wand für die wirbelsäule vielleicht schonender?Kevinhttps://www.blogger.com/profile/02292167810890129035noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5824866334030117766.post-65518637364873722742009-02-17T02:52:00.000+01:002009-02-17T02:52:00.000+01:00Kannste da bitte mal ein Bild einstellen? Ich kann...Kannste da bitte mal ein Bild einstellen? Ich kann mir die Übung nicht wirklich vorstellen.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5824866334030117766.post-37330158021420037642009-01-10T13:38:00.000+01:002009-01-10T13:38:00.000+01:00Servus Hondo, ja, das ist ne geile und vor allem s...Servus Hondo, <BR/><BR/>ja, das ist ne geile und vor allem sinnvolle Übungen.<BR/><BR/>Auf gut Deutsch: Der Arsch wird sich von der Wand bewegen, aber dadurch wird die Bewegung schwerer. Sind die Hände und der Kopf erstmal erhöht, bleibt nichts anderes übrig, als den Arsch von der Wand zu rollen. Dann wirds aber richtig interessant mit der Intensität der Übung. <BR/><BR/>Grüsse<BR/><BR/>AlexChinnerhttps://www.blogger.com/profile/15210336700174452324noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5824866334030117766.post-19541769823293323382009-01-10T12:50:00.000+01:002009-01-10T12:50:00.000+01:00Die Kopfstandübung gleich einmal ausprobiert: Supe...Die Kopfstandübung gleich einmal ausprobiert: Super für Körperspannung und insbesondere den unteren Rücken. Aber sie setzt eine gewisse Beweglichkeit (in den Ischios) voraus, wenn man mit gestreckten Beinen den Steiß an der Wand lassen soll. Danke fürs Posten!<BR/><BR/>Grüße, StefanAnonymousnoreply@blogger.com