tag:blogger.com,1999:blog-5824866334030117766.post3587982641126728604..comments2024-03-15T10:16:04.626+01:00Comments on Ring- und BWE-Training: Frontlever in VietnamChinnerhttp://www.blogger.com/profile/15210336700174452324noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-5824866334030117766.post-72828220242126073102011-04-14T16:40:36.975+02:002011-04-14T16:40:36.975+02:00danke für die info ;) das probier ich gleich mal a...danke für die info ;) das probier ich gleich mal aus ;)Kevinhttps://www.blogger.com/profile/02292167810890129035noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5824866334030117766.post-53126850037279797772011-04-10T03:45:02.053+02:002011-04-10T03:45:02.053+02:00Hallo Kevin,
in meiner aktiven Zeit als Taekwondo...Hallo Kevin,<br /><br />in meiner aktiven Zeit als Taekwondoka hatte ich herausragende Erfolge mit der Kombi, auch wenn das schon wieder einige lange Jahre zurückliegt:<br /><br />1. Schwere Beinübung, sei es Kniebeuge mit Hantel oder Pistol: 6, 8, 10 WH<br /><br />im Wechsel mit und sofort gefolgt von<br /><br />2. Knie-zur-Brust-Sprünge und zwar so hoch wie möglich: 6,8,10 WH<br /><br />Mit Chinnerhttps://www.blogger.com/profile/15210336700174452324noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5824866334030117766.post-12238135348928591252011-04-08T16:51:37.259+02:002011-04-08T16:51:37.259+02:00Hallo Chinner,
stimmungsvolles Foto. Erinnert mic...Hallo Chinner,<br /><br />stimmungsvolles Foto. Erinnert mich ein bisschen an den Film Cast away mit Tom Hanks. Hätte ihm wahrscheinlich auch gut getan, eine formschöne frontlever auf der Insel hinzulegen, anstatt mit einem angemalten Volleyball zu reden. Freu' mich schon auf das nächste Trainingsprogramm aus Deiner Feder.<br /><br />Gruß<br />MirkoAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5824866334030117766.post-16510205940130439392011-04-08T10:03:51.070+02:002011-04-08T10:03:51.070+02:00hey!!
ich hab da mal ne frage^^ sie passst hier ü...hey!!<br /><br />ich hab da mal ne frage^^ sie passst hier überhaupt nicht hin, aba ich weiß ned wie ich dich sonst erreichen soll, also hättest irendeine idee wie man am besten sprungkraft trainiert? (vl irgendwelche übungen?) bin nämlich dabei ein bisschen tricking zu lernen, saltos und so, und jz brauch ich bei den flips ein bisschen mehr höhe, was zwar auch technik sache ist, aba sprungkraft Kevinhttps://www.blogger.com/profile/02292167810890129035noreply@blogger.com