tag:blogger.com,1999:blog-5824866334030117766.post4546203303153740367..comments2024-03-15T10:16:04.626+01:00Comments on Ring- und BWE-Training: Ringtraining für Anfänger, Teil IChinnerhttp://www.blogger.com/profile/15210336700174452324noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-5824866334030117766.post-30110113181878712422011-06-03T02:17:33.553+02:002011-06-03T02:17:33.553+02:00Sers Chinner,
Ich schaff einfach keine 5 Wdh bei ...Sers Chinner,<br /><br />Ich schaff einfach keine 5 Wdh bei den Ringliegestützen, vielleicht 3, aber auch nicht mit den 5s runter, 3s halten, 5s hoch. Bei mir sind es vielleicht 3s/2s/3s.... bei den anderen Übungen hab ich auch Probleme mit der Wiederholungsgeschwindigkeit. Am Ende versage ich dann eher aufgrund meiner Hände, die machen das einfach noch nicht mit. <br /><br />Da ich schon seit Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5824866334030117766.post-88185386472481356132010-11-21T18:43:15.671+01:002010-11-21T18:43:15.671+01:00Ich würde die Pausen schon recht kurz halten, so 9...Ich würde die Pausen schon recht kurz halten, so 90 Sekunden sind ok. Brauchst aber nicht strikt auf die Uhr zu schauen, aber eben 30 konzentrierte Atemzüge und dann sollte es schon weitergehen.<br /><br />Grüsse vom AlexChinnerhttps://www.blogger.com/profile/15210336700174452324noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5824866334030117766.post-34169142917301209662010-11-21T12:48:28.383+01:002010-11-21T12:48:28.383+01:00Super! Danke dir. Geht wohl wirklich über probiere...Super! Danke dir. Geht wohl wirklich über probieren mit der Body Row Höhe. Werd ich ausprobieren in der nächsten Einheit.<br />Gestern wie gesagt schon das Workout gemacht. Meine Brust schimpft vor Muskelkater. Find das Workout sehr cool. Dauert nicht lange, aber man hat alles abgedeckt. Vielen Dank dafür :)<br /><br />Wieviel Pause würdest du so machen zwischen den Sätzen? Nach Gefühl oder Damnationhttp://www.hu-ga.denoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5824866334030117766.post-59333416254461656162010-11-20T17:27:24.090+01:002010-11-20T17:27:24.090+01:00Hallo Damnation,
ich bin gerade wieder Richtung ...Hallo Damnation, <br /><br />ich bin gerade wieder Richtung Bangkok unterwegs. Leider hat sich es nicht mehr ergeben, dass ich Bilder hier in Chiang Mai mache, da ich ein Workout bei Crossfit Chiang Mai eingeschoben habe und dort keine Bilder machen wollte. <br /><br />Den schriftlichen Teil der Workouts werde ich morgen im Zug machen, da hab ich viel Zeit. Somit sollte es bis morgen Abend oder Chinnerhttps://www.blogger.com/profile/15210336700174452324noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5824866334030117766.post-22710244567676832732010-11-20T17:13:33.039+01:002010-11-20T17:13:33.039+01:00Geil! Sowas hab ich grad gesucht.
Wie hoch sollen ...Geil! Sowas hab ich grad gesucht.<br />Wie hoch sollen denn die Ringe bei den Body Rows ungefähr sein?<br />Bis wann kommen die beiden anderen Workouts? Fang nämlich heut damit an :)Damnationhttp://www.hu-ga.denoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5824866334030117766.post-3678806469648647232010-11-17T10:35:30.465+01:002010-11-17T10:35:30.465+01:00Hallo Mr. Maison,
ich schau, dass ich noch paar ...Hallo Mr. Maison, <br /><br />ich schau, dass ich noch paar Bilder mach. Morgen bin ich wohl wieder in nem Park, in dem ich die Ringe aufhängen kann, dann kann ich die Bilder dann einbauen. <br /><br />Viele Grüsse<br /><br />AlexChinnerhttps://www.blogger.com/profile/15210336700174452324noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5824866334030117766.post-25210206828991053432010-11-17T10:23:46.253+01:002010-11-17T10:23:46.253+01:00Hi Chinner,
super das du über den Einstieg ins Rin...Hi Chinner,<br />super das du über den Einstieg ins Ringtraining schreibst. Ich finde das Ringtraining sehr interessant und werde es mittelfristig in mein Training einführen. Allerdings haben Anfänger wie ich noch Probleme mit den Fachbegriffen wie.: "tucked hanging leg raises und False Grip holds.". Könntest du die bitte näher beschreiben? -Danke-Mr. Maisonhttps://www.blogger.com/profile/12350742182546565977noreply@blogger.com