tag:blogger.com,1999:blog-5824866334030117766.post4503355715002640358..comments2024-03-15T10:16:04.626+01:00Comments on Ring- und BWE-Training: Ergebnis Kraftmaier-Contest und Training, 30.12.2011Chinnerhttp://www.blogger.com/profile/15210336700174452324noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-5824866334030117766.post-57004781782242762082012-01-01T14:46:48.280+01:002012-01-01T14:46:48.280+01:00Moin Locke, verehrter Chinner, geehrte Bambi, grüß...Moin Locke, verehrter Chinner, geehrte Bambi, grüß Dich Streeter, <br /><br />darf ich die Herren auf die Liste nehmen? Bambichinner, mache Er Werbung für den Wettbewerb. Teile er den Herren mit, wo sie Meldung machen müssen.Kikoluhttps://www.blogger.com/profile/03145865305086476687noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5824866334030117766.post-82551922952449938642012-01-01T09:59:13.646+01:002012-01-01T09:59:13.646+01:00bin dabei, goblets machen Laune.
es grüßt die Lo...bin dabei, goblets machen Laune. <br /><br />es grüßt die LockeRalphhttps://www.blogger.com/profile/04170263850523078163noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5824866334030117766.post-7334709511504739112011-12-31T16:48:23.950+01:002011-12-31T16:48:23.950+01:00Hallo Streeter,
sehr interessanter Kommentar, dan...Hallo Streeter, <br />sehr interessanter Kommentar, danke dafür! Ich muss das natürlich auch trainieren, einfach so ne KB nehmen wird hier ganz sicher nichts. Muss mal das Team befragen, inwieweit Teilnahme-Interesse ist, aber wenn nicht, dann muss ich halte alleine starten. <br /><br />Viele Grüsse und auch Dir nen guten Rutsch ins neue Jahr!<br /><br />ChinnerChinnerhttps://www.blogger.com/profile/15210336700174452324noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5824866334030117766.post-63532304110267078022011-12-31T15:42:37.210+01:002011-12-31T15:42:37.210+01:00Hallo Chinner,Goblet-Squats mit KB kommen richtig ...Hallo Chinner,Goblet-Squats mit KB kommen richtig gut-führe diese seit einigen Wochen mit einer 28 kg KB durch.Gestartet mit 17WH,momentaner Stand 63WH-und bin über die Auswirkungen der Squats sowas von begeistert...Die gesamte Rumpf-und Beinmuskulatur hat sich enorm verbessert+ ca. 2kg mehr Gewicht auf die Waage!Mein Training:1 Satz mit möglichst hoher WH, dann noch 5 Sätze Goblets mit 40kg KB streeterhttps://www.blogger.com/profile/02679085176318206238noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5824866334030117766.post-59209842443090570132011-12-30T23:29:38.544+01:002011-12-30T23:29:38.544+01:00Hallo Ralph oder ab jetzt: Hallo Locke,
ich werd...Hallo Ralph oder ab jetzt: Hallo Locke, <br /><br />ich werde meinen faux pas umgehend korrigieren und das Alter anpassen. <br /><br />Eine neue Geschichte ist am anrollen: 100 Goblets mit 24er KB und 100 Dips am Barren o.ä., beides auf Zeit. Goblets haust doch raus wie nix, oder? <br /><br />Hau rein und guten Rutsch! <br /><br /><br />Grüsse<br /><br />ChinnerChinnerhttps://www.blogger.com/profile/15210336700174452324noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5824866334030117766.post-50354565301665833992011-12-30T20:46:20.290+01:002011-12-30T20:46:20.290+01:00Probleme mit den bottom ups pu? Wieso das denn?!?�...Probleme mit den bottom ups pu? Wieso das denn?!?������<br /><br />OK, bin lieber ruhig, denn chin ups gehen ja gar nicht. War eine schöne Geschichte, kann aber besser werden ��<br /><br />Ach ja, Chinner, ich bin wohl "erst" 32 Jahre alt. <br /><br />Es grüßt der einzige ohne Spitznamen<br />RalphRalphhttps://www.blogger.com/profile/04170263850523078163noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5824866334030117766.post-26864098636543233172011-12-30T13:42:35.193+01:002011-12-30T13:42:35.193+01:00Geehrter Kikolu,
besten Dank für Deine Worte.......Geehrter Kikolu, <br /><br />besten Dank für Deine Worte.... Und ja, alters- und gewichtsmäßig bin ich der Silberrücken, unabhängig der Hosenfarbe.<br />Da spurt das Jungvolk, wenn der grosse Affe brusttrommelt :-)<br /><br />Es grüsst<br /><br />ChinnerChinnerhttps://www.blogger.com/profile/15210336700174452324noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5824866334030117766.post-35729086536115922902011-12-30T13:37:52.061+01:002011-12-30T13:37:52.061+01:00Geehrter Chinner, verehrte Bambi,
es tut unheiml...Geehrter Chinner, verehrte Bambi, <br /><br />es tut unheimlich gut, das zu lesen: Ich werde noch verrückt mit meinen C2DHRPUs, sehe aber auch das Potential. Von Dir eine ähnliche Einschätzung zu lesen ist einfach mehr als nett. :-)<br /><br />Super Team seid ihr da! Bist Du der Silberrücken? Deshalb das graue Höschen? ;-)Kikoluhttps://www.blogger.com/profile/03145865305086476687noreply@blogger.com