tag:blogger.com,1999:blog-5824866334030117766.post4390759559383593246..comments2024-03-15T10:16:04.626+01:00Comments on Ring- und BWE-Training: Rückblick KW34Chinnerhttp://www.blogger.com/profile/15210336700174452324noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-5824866334030117766.post-69714214604589707402012-08-22T21:44:03.413+02:002012-08-22T21:44:03.413+02:00Ich mach die Übung von Coach Sommer, Middle split ...Ich mach die Übung von Coach Sommer, Middle split hold. Versuche Hüfte immer weiter nach vorne zu schieben. Parallel dazu den tucked L-Sit, bei dem die Knie maximal zur Brust gezogen und die Hüfte nach vorne geschoben wird. Jetzt müsste ich nur noch die Beine strecken können -> sehr feiner V-Sit. Leider noch nicht flexibel genug. Chinnerhttps://www.blogger.com/profile/15210336700174452324noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5824866334030117766.post-38790145318667119212012-08-22T20:16:00.952+02:002012-08-22T20:16:00.952+02:00Hey Chinner,
Du sprichst von Vorübungen für den M...Hey Chinner,<br /><br />Du sprichst von Vorübungen für den Manna.<br />Was genau hast du da im Sinn?<br />Einfach nur L-sits/V-sits?<br />Wäre nett, wenn du diese Übungen genauer beschreiben könntest :)<br /><br />Danke schonmalAnonymousnoreply@blogger.com