tag:blogger.com,1999:blog-5824866334030117766.post2725774089048003176..comments2024-03-15T10:16:04.626+01:00Comments on Ring- und BWE-Training: Aktueller Stand in KW06/ 2013Chinnerhttp://www.blogger.com/profile/15210336700174452324noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-5824866334030117766.post-4451288768722892292013-02-12T08:58:17.598+01:002013-02-12T08:58:17.598+01:00Blockweights auf Kraft und der Wristroller am Schl...Blockweights auf Kraft und der Wristroller am Schluss einer Einheit mit zwei oder drei Sätzen bis zum absoluten Versagen. Wird deswegen wohl eher im höheren WH-Bereich, um auch etwas Fleisch auf die Unterarme zu packen. Chinnerhttps://www.blogger.com/profile/15210336700174452324noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5824866334030117766.post-86654584440782264482013-02-11T18:19:12.817+01:002013-02-11T18:19:12.817+01:00Wie darf man sich das Training mit Blockweights un...Wie darf man sich das Training mit Blockweights und Wristroller vorstellen? <br />Auf reps oder auf Kraft? Kikoluhttps://www.blogger.com/profile/03145865305086476687noreply@blogger.com