tag:blogger.com,1999:blog-5824866334030117766.post1372058865680765539..comments2024-03-15T10:16:04.626+01:00Comments on Ring- und BWE-Training: Herr der Ringe werden...Chinnerhttp://www.blogger.com/profile/15210336700174452324noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-5824866334030117766.post-2234609853819429282013-01-30T08:15:14.791+01:002013-01-30T08:15:14.791+01:00Kann ich nur bestätigen. Nach mehreren Wochen RTO ...Kann ich nur bestätigen. Nach mehreren Wochen RTO Supports war bei mir wirklich mehr beef auf dem Bizeps :-) !Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5824866334030117766.post-56384466749951948842013-01-28T15:16:34.434+01:002013-01-28T15:16:34.434+01:00Du meinst bei deinem zweiten Kommentar wohl den Tr...Du meinst bei deinem zweiten Kommentar wohl den Trizeps nicht den Bizeps ;) Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5824866334030117766.post-62489253728181504352013-01-28T13:52:26.310+01:002013-01-28T13:52:26.310+01:00Nein, ich meine schon Bizeps. Durch die Vorlage de...Nein, ich meine schon Bizeps. Durch die Vorlage des Körpers wird der Beizeps massiv gefordert. Der Körper ist meist in 45° - Vorlage inkl. der Endposition im Stütz. Das belastet den Bizeps enorm. Parallel dazu wird auch die Schulter bis ans Limit gefordert...diese Belastung schlägt sich dann in Steigerungen beim Drücken nieder.Chinnerhttps://www.blogger.com/profile/15210336700174452324noreply@blogger.com